Il Pong Youp è un metodo di respirazione consapevole per la guarigione dei dolori
emozionali, fisici e dai traumi del nostro passato.
È una tecnica respiratoria ideata da un monaco buddista thailandese dal nome Char
Chano
Per quanto riguarda le emozioni aiuta a lasciar andare traumi del passato e predispone la
pace interiore e senso di serenità e leggerezza.
A livello fisico:
Aumenta il sistema immunitario
aumenta la capacità polmonare
accelera il metabolismo
aumenta energia fisica